Figurformung und Definiton.

Der Milon Zirkel verhilft dir vor allem zur Steigerung der Mobilität und deiner Kraftausdauer. Mit einem erfahrenen Trainer wird jedes Gerät auf dich eingestellt und auf einer Chip- Karte gespeichert. In Zukunft brauchst du nur die Karte in das Gerät stecken und alles stellt sich automatisch auf dich ein. Zeitgleich wird jeder Trainingsschritt digital erfasst und ausgewertet. So kannst du nach deinem Training- anhand der SOLL/ IST Werte- eine Bewertung deiner Leistung von der jeweilig trainierten Muskelgruppe prüfen. 

Stärkung Ihres Herz-Kreislaufsystems, Steigerung Ihres Fitnesslevels. 

Motivation, Abwechslung, hoher Spaßfaktor

Gesundheit, Steigerung Ihrer Lebensqualität, Vorbeugen von Gesundheitsrisiken

Du möchtest bei deinem Training gerne begleitet werden? Kein Problem! 

Beim Personal Training wirst du ganz perönlich durch dein maßgeschneidertes Training begleitet um deine Ziele effektiv und nachhaltig zu erreichen! Lass dich motivieren und voranbringen um nicht von deinem Weg zum Ziel abzukommen! 

Dehnen ist wichtig! Es fördert enorm die Mobilität und auch unsere innere Balance. Zudem kann es Verspannungen vermeiden und sorgt auch für mehr Geschmeidigkeit in den Gelenken. Aus diesem Grund haben wir in unserem Studio zertifizierte Dehngeräte aus Echtholz. Bei Fragen zu Dehnübungen kannst du dich gerne jederzeit an uns wenden. 

Wir haben den Dehnzirkel auch in unserem Präventionsprogramm! In acht Wochen erlernst du durch betreutes Training mit einem zertifizierten Gesundheitstrainer deinen Körper beweglicher zu machen. Dieses Programm wird auch von der Krankenkasse gefördert. Für weitere Info´s nehme gerne Kontakt mit uns auf!